不安こそエネルギーに変えて、成功への道を歩み出すべき
不安な気持ちを抱えると「チャンスだ」と感じる、加藤風也です。
なにかにチャレンジする時だったり、
現状、将来への不安を抱えている人は少なくないでしょう。
ですが、不安を抱えて悩んでる状態というのは
本当に、本当に、勿体無い事です。
「どうしよう」と不安がっていても
状況は変わらないし、打開策が見えるわけでもない。
不安な気持ちが、余計に膨らんでしまうだけ。
非常に価値のない時間なので、
不安を抱えたときに、どうしていただきたいかを
今回はお伝えしていきたいと思います。
不安を抱えた＝森の中で迷子
不安を抱えた状態というのは
不安という“森”の中に迷い込んでしまっている状態を指します。
森に迷い込んでしまって
どの道へ行ったらいいのかがわかんなくなっちゃっているような状態なんです。
この時、人は
森の全体像だけじゃなくて、
目の前にある木の、全体像すら見えていません。
そんな中で森を抜けることが、果たしてできると思いますか？
では、どうやって
不安という名の“森”から脱すればいいのか。
もう森に迷い込んでしまっているので
一旦来た道を戻って入り口まで引き、森の全体像を見る必要があります。
否定することで、不安という名の「森」が見えてくる
森の全体像を見るために必要なのは
・ 自分が今までしてきた行動
・自分がこれまでにしてきた判断
・自分の中の価値観
これらを否定すること。
「これでいい」と、今まで下してきた判断や選んだ行動の積み重ねが
森の中で迷うという結果を招いてしまったんです。
だから
過去の自分を一度否定して、最初に戻る。
これをすることで
今、自分がどこにいるのかを把握することができます。
成長したいのであれば、勇気を持って否定していこう
ですが、これまで自分がしてきたことを否定するのは
かなり難しい作業です。
ある程度、年を重ねていると
何年も何年も何年も、「自分の行動と価値観が正しい」と思って
プライド 持って生きてきています。
ですから、かなり深い森まで来ちゃっていますし
その分、引き返す道程はすごく大変です。
正直、元の入口にまで
戻ってこれるかどうかすら分かりません。
また迷ってしまう可能性も否定できません。
ずっと変なプライドを持って生きてきちゃった人たちは
深く、深く森の中に迷い込んでしまっているので
入り口まで戻るのに、かなりの時間が必要になり、
それは「そこまでの人生を否定する」ということでもあります。
今までの自分を否定することは
やっぱりこわいし、傷つくし、嫌なこと。
そんなときは「なんでこんな風に森に迷い込んじゃったのか？」を
よくよく考えてください。
それは多分、
今までは傷つかないように生きてきたから。
今まで楽な方、傷つかない方を選んできたから
森に迷い込んで、不安になってしまっているんです。
だからこそ
「あっちの方が楽そうだな」とか
「あっちの方が美味しそうだな」とか
そういう誘惑と戦ってこなかった自分、 過去を
否定しなきゃいけません。
今あなたがそうなってしまったのは
あなたがそういう風に選んで、生きてきたから。
大前提ですが『自己責任マインド』というのを持ってください。
親が、友だちが、
たまたま運が……。
そういうものではなく。
自分でそういう風な人生を積み上げてきたことを認めて、
そしてこれまでを否定する。
不安を材料にして、
未来を見て、行動する。
これは、目の前の木ばかり見ていても出来ませんし、
それでは一生、不安という“森”に迷い込んだままになってしまいます。
「変わりたい」、「成長したい」のであれば
死ぬほど傷つきながら、頑張って入り口まで戻ってみて、
森全体を俯瞰するしか方法がありません。
不安は、成功へのエネルギーにもなる！
でもそれを怖いと思う時も、
「本当にそれでいいのか？」と迷うときもあると思います。
そういう時は、
以前の記事で「自分で自分のことを燃やせ」という話をしていますが
不安を、自分を燃やすためのエネルギーにして欲しいんです。
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不安は、ある意味
中から吹き出すような、得体の知れない想いで
とてつもないエネルギーでもあります。
だから
不安というエネルギーを材料に、行動する。
不安というエネルギーを、
せっかく自分で作り出したんだから
しっかりと自分が成長するために使っていくことが大事です。
不安にフォーカスしても、何にも解決しません。
不安を自分の未来に向けたエネルギーにすることで、
森の入り口まで一旦戻る力、脱出するための力になりますし
「これからどうしたらいいか」を
もう1回見直すことにもつながってきます。
不安を利用して、過去の自分をアップデートして成長を
「現状に満足していない」
「今の状態から抜け出したい」
なのであれば、
これまでの自分を否定して、プライドを捨てて
一旦引く、戻ること。
どうしようもない過去の自分なんだから、
最終的に不安の森を抜けて、成功すれば気にもならないはずです。
「なんで私はこんなに不安を抱えているんだろう？」
そう思っている方は多いかもしれません。
その状態から脱するのはすごく大変ですが
だからこそ、不安を「やってやる！」という風に、
原動力に変えて、新しい自分で成功へと歩み始めましょう。
加藤 風也
＜今日の学び＞
不安な状態から脱したいなら
不安をエネルギーに変えること。
今までの自分を否定して、入り口まで戻り
不安の全体像を把握して、攻略すること。
一見、難しいと感じるかもしれないけれど
成功すれば、不安も、過去の自分を否定することも気にならなくなる。
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